Αν είστε από αυτούς που η επίσκεψη στον γιατρό δεν είναι και το καλύτερό σας, οι προτάσεις που ακολουθούν για να αντιμετωπίσετε καθημερινά θέματα υγείας και προσωπικής υγιεινής, σίγουρα σας αφορούν.


woman_eating_fruit2Αυτό βέβαια ισχύει για τις περιπτώσεις που δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτική αγωγή.
Αν πρόκειται όμως για απλά και συνηθισμένα προβλήματα, όπως πχ. η κακοσμία των ποδιών, ο λόξιγκας ή μία φουσκάλα στα πόδια, ακολουθήστε τις παρακάτω σπιτικές συνταγές και δεν θα χάσετε.
Φουσκάλες στα πόδια
Το αντισηπτικό υγρό για τις στοματικές πλύσεις, μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο για τις φουσκάλες. Χρησιμοποιείστε το τρεις φορές την ημέρα τοπικά, μέχρι να περάσει ο πόνος και να μειωθεί η φουσκάλα.
Κακοσμία ποδιών
Υπάρχει βότκα στο σπίτι; Μην την πιείτε, βάλτε τη στα πέλματα. Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, ένα μασάζ ποδιών με βότκα θα εξαφανίσει την μυρωδιά. Εκτός από τα πόδια πάντως, η βότκα αφαιρεί τις άσχημες μυρωδιές από πολλές επιφάνειες και υλικά.
Λόξιγκας
Φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη και ο λόξιγκας θα σταματήσει μέσα σε λίγα λεπτά.
Καθαρό δέρμα
Λιώστε μία ντομάτα και αλείψτε με τον πολτό το πρόσωπό σας. Αφήστε το για μία ώρα και ξεπλύνετε με νερό. Αποτελεί μια εξαιρετική θεραπεία για λιπαρές επιδερμίδες.
Πονοκέφαλοι
Βάλτε ένα μολύβι στα δόντια σας και καταπολεμήστε τους πονοκεφάλους. Θα σας προστατεύσει από το σφίξιμο του σαγονιού λόγω της πίεσης στο κεφάλι, αποτρέποντας περισσότερους πονοκεφάλους.
Πόνοι στα πόδια
Κάντε μασάζ ποδιών χρησιμοποιώντας ένα μπαλάκι του τένις. Η μπάλα του τένις μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για πόνους στην πλάτη με τη βοήθεια ενός τοίχου.
Ναυτία
Μια συνηθισμένη αιτία ναυτίας είναι η υπερέκκριση σάλιου. Καταναλώνοντας ελιές ή χυμό λεμονιού στεγνώνει το στόμα και καταπολεμάται το αίσθημα της ζαλάδας.
Απολύμανση πληγών
Λίγο τριμμένο γαρύφαλλο πάνω στην πληγή μπορεί να αποτρέψει πιθανές μολύνσεις. Επίσης, το γαρύφαλλο μπορεί να λειτουργήσει και ως ήπιο αναλγητικό.
 
Υγιή δόντια
Ορισμένα φρούτα και λαχανικά λειτουργούν σαν φυσικές οδοντόβουρτσες. Τα μήλα, ειδικότερα, περιέχουν ένα ένζυμο που βοηθά στον φυσικό καθαρισμό των δοντιών.
Μυρμηγκιά
Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι η αυτοκόλλητη ταινία μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις μυρμηγκιές. Το μόνο που χρειάζεται είναι να καλύψετε τη μυρμηγκιά με την κολλητική ταινία. Κάθε τρεις ημέρες αφαιρείτε το νεκρό δέρμα γύρω από τη μυρμηγκιά, μαζί με την ταινία, και τοποθετείτε μία νέα. Η μυρμηγκιά θα εξαφανιστεί σε χρόνο ρεκόρ.
Πηγή: onmed.gr

 

About Αντώνης Παπαδάκης

Υγιεινολόγος- Επόπτης Δημόσιας Υγείας Περιφέρειας Κρήτης Αντιπρόεδρος Δ.Σ Πανελλήνιας Ένωσης Εποπτών Δημόσιας Υγείας
Gallery | This entry was posted in Υγεία. Bookmark the permalink.

Σχολιάστε

Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε το σχόλιο σας:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s